다리저림, 허리디스크일까 이상근증후군일까 — 환절기에 더 헷갈리는 감별 포인트

다리저림의 원인은 허리디스크 외에도 이상근증후군·척추관 협착증 등 여러 가지일 수 있어, 증상 양상을 세밀히 살펴야 방향을 잡을 수 있습니다.

"MRI를 찍었는데 디스크라고 하더라"는 말을 들으면, 다리가 저리고 엉덩이가 뻐근한 이유가 모두 디스크 때문이라고 단정하기 쉽습니다. 하지만 꼭 그렇지만은 않습니다. 날이 갑자기 차가워지는 환절기에 허리와 엉덩이 주변 근육이 긴장하면서, 원래 있던 불편함이 갑자기 심해졌다고 호소하시는 분들이 많습니다. 이때 허리디스크(추간판 탈출증)와 이상근증후군, 척추관 협착증은 모두 비슷하게 다리가 저리고 당기는 증상을 낼 수 있어, 어느 쪽인지 제대로 구별하지 않으면 관리 방향을 잘못 잡을 수 있습니다.

▶ 증상 양상의 차이를 이해하면, 내 몸에 맞는 관리의 실마리를 찾을 수 있습니다.

증상, 세밀하게 파악해야 합니다

허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 추간판의 수핵이 섬유륜 밖으로 밀려 나와 신경근을 직접 자극하면서 통증이 시작됩니다. 허리에서 출발한 통증이 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발끝까지 이어지는 방사통이 특징이며, 기침이나 앞으로 허리를 굽히는 동작에서 증상이 악화되는 경향이 있습니다. 신경근이 눌린 위치에 따라 저림이 나타나는 부위가 달라지고, 심한 경우 해당 부위의 근력 저하나 건반사 이상까지 동반될 수 있습니다.

반면 이상근증후군은 엉덩이 깊숙한 곳에 있는 이상근이 좌골신경을 압박하면서 비슷한 다리 저림을 만들어 냅니다. 환절기처럼 기온이 뚝 떨어지면 근육이 수축하고 혈액순환이 줄어들면서 이상근의 긴장이 심해지고, 이로 인해 좌골신경이 더 강하게 눌려 증상이 갑자기 나빠질 수 있습니다. 척추관 협착증은 보행 중에 양쪽 다리가 무겁고 저려서 잠시 멈춰 쉬어야 하는 신경인성 파행이 대표 증상이며, 허리를 앞으로 굽히거나 앉으면 일시적으로 편해지는 패턴이 특징입니다.

어떤 유형인지 나눠 봅니다

신체 내부 원인을 심도 있게 살펴봅니다

일상에서 점검할 것

다리가 저리고 엉덩이가 뻐근한 증상은 원인이 하나가 아닐 수 있습니다. 특히 환절기처럼 몸의 균형이 흔들리기 쉬운 시기에는 그 경계가 더 모호해지기도 합니다. 어떤 자세에서 더 불편한지, 어느 쪽 다리인지, 얼마나 지속되었는지를 차분히 정리해 두시면 담당 한의사와의 면밀한 진료에서 훨씬 도움이 됩니다. 증상이 오래되었더라도 원인을 제대로 파악하는 것에서 호전의 가능성이 시작됩니다.

본 포스팅은 의료법 제56조 1항을 준수하여 설명한의원 진료 R&D 센터에서 직접 작성한 의료 정보 제공 목적의 글입니다. 모든 한방 치료는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 담당 한의사와 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.