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설명연구소

구미 형곡 · 통증·추나·교통사고 질문과 답

허리디스크 운동·생활

이 주제의 질문과 답 1건을 읽어보실 수 있습니다.

질문과 답

ANSWERS요양 정보 전체
허리디스크에 좋은 운동은 어떤 건가요?
허리디스크에 좋은 운동은 허리를 굽히거나 비트는 동작을 피하면서 코어와 척추 주변 근육을 천천히 강화하는 운동입니다.
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