근막통증증후군은 근육을 둘러싼 근막에 통증 유발점이 생겨 뻐근함·결림·당김·이상감각을 일으키는 질환입니다. 통상 근골격계 통증을 겪는 사람 중 상당수가 이 증후군을 함께 가지고 있는 것으로 알려져 있을 만큼 흔하며, 목·어깨·뒷목·허리 근육에 잘 생기는 것으로 통상 보고됩니다. 검사실 검사나 방사선 검사로 뚜렷한 이상이 나오지 않고 신경학적 이상도 없는 것이 특징이라, 통증 부위를 눌렀을 때 평소 통증이 재현되는 유발점 소견으로 판단하는 경우가 많습니다. 원인은 정확하게 밝혀져 있지 않으며 반복되는 나쁜 자세나 근육 과사용이 관련 요인으로 통상 거론됩니다.

근막통증증후군이란 어떤 질환인가

근막통증증후군은 근육을 감싸는 근막 부위에 통증 유발점(단단한 띠나 결절처럼 만져지는 부위)이 생겨 눌렀을 때 국소 통증과 함께 주변 부위까지 쑤시는 듯한 통증이 재현되는 것이 특징인 증후군입니다.

목·어깨·뒷목·허리 근육에 특히 잘 생기며, 통증 외에 뻐근함·결림·당김·이상감각을 동반하는 경우가 있습니다. 정확한 발생 원인은 밝혀져 있지 않고, 통상 반복되는 잘못된 자세나 근육 과사용이 관련 요인으로 거론됩니다.

검사실 검사나 방사선 검사에서 뚜렷한 이상이 나오지 않고 신경학적 이상도 없는 것이 특징이라, 통증 부위 압박 시 평소 증상이 재현되는지를 확인해 판단하는 경우가 많습니다.

평소 뻐근함과 근막통증증후군은 어떻게 다른가

일시적인 담이나 근육통은 2~3일 정도 충분한 휴식을 취하면 회복되는 경우가 통상적입니다. 반면 목이나 어깨의 통증이 2주 이상 지속되거나 반복된다면 근막통증증후군 가능성을 의심해 볼 수 있는 것으로 통상 알려져 있습니다.

스트레스, 불면, 날씨, 과음, 과로, 장시간 고정된 자세로 일한 뒤 며칠간 증상이 나빠졌다가 다시 이전 상태로 돌아오는 경우가 있으나, 이때 아픈 부위를 계속 만지거나 무리하게 스트레칭을 하면 증상이 오히려 심해질 수 있는 것으로 통상 알려져 있습니다.

가슴, 날개죽지, 허리, 엉덩이 등 다른 부위에도 나타날 수 있고, 눈 충혈이나 수면장애, 집중력 저하를 동반하는 경우도 통상 보고됩니다.

이런 신호가 있으면 진료가 필요합니다

후두부나 뒷목의 통증이 지속되면 뇌혈관계 이상을 걱정해 병원을 찾는 경우가 있는데, 통상 이러한 통증의 상당수가 근막통증증후군으로 뇌나 심장 문제와는 무관한 것으로 알려져 있습니다. 다만 증상만으로 스스로 판단해서는 안 되며, 반드시 근막통증증후군을 의미하는 것은 아닙니다.

의식 저하나 심한 호흡곤란, 갑작스러운 심한 두통·마비감 등이 함께 나타나면 그 자체로는 근막통증증후군의 범위를 벗어나는 신호이므로 즉시 응급실 또는 119에 연락하고, 이후 경과는 담당의료진과 상담해 확인하는 것이 정확합니다.

단순한 뻐근함으로 시작했더라도 통증이 2주 이상 이어지거나, 특정 부위를 누르면 관련 부위까지 쑤시는 통증이 반복된다면 진료로 확인하는 것이 필요합니다.

증상이 잘 생기거나 심해지는 사람의 차이

특정 동작을 반복하는 직업이나 오랜 컴퓨터 작업, 고개를 숙인 자세를 오래 유지하는 습관이 있는 경우 통상 목과 어깨 근육의 경직이 잘 생기는 것으로 알려져 있습니다. 반복적인 염좌, 운동 부족, 과도한 스트레스, 직간접적 외상도 관련 요인으로 통상 거론됩니다.

같은 자세·같은 동작 노출이라도 증상이 나타나는 정도와 회복 속도는 개인차가 큰 것으로 알려져 있습니다. 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있으므로, 통증이 반복되는 경우라면 스스로 판단하기보다 진료에서 확인하는 것이 정확합니다.

목·어깨 통증, 근육통은 병원에서 어떻게 진료하나

설명한의원 구미 형곡에서는 오십견·회전근개·관절 통증·근육통·손목·팔꿈치 터널증후군을 침·약침으로 진료하고 필요에 따라 추나요법을 병행합니다. 목에서 오는 두통이나 만성피로는 침·약침으로 진료하며 자세 요인을 함께 확인하고, 경추가 원인으로 판단되면 추나요법을 병행합니다. 적용 여부와 경과는 개인차가 있습니다.

첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행됩니다. 본원은 한의사 6명(대표원장 포함)으로 구성되어 있습니다.

본원은 경북 구미시 형곡서로 76-7에 위치하며, 「형곡중학교입구」 정류장(구미시 BIS 10861·건너편 10862) 하차 후 도보 약 400m로 340·181·186·380·360·361·191·171-2번이 경유하고 구미역에서는 340번으로 무환승 이동이 가능합니다(노선은 변경될 수 있습니다).

자주 묻는 것

Q. 목 뒤 담이 자주 생기는데 근막통증증후군인지 어떻게 알 수 있나요?

A. 통증 부위가 단단한 띠나 결절처럼 만져지고, 그 부위를 누르면 평소 느끼던 통증이 그대로 재현되는지가 통상적인 판단 기준으로 알려져 있습니다. 검사실 검사나 영상 검사로는 뚜렷한 이상이 나오지 않는 경우가 많아 증상 양상을 확인하는 진료가 필요합니다.

Q. 스트레칭이나 마사지를 계속하면 나아지나요?

A. 만지거나 스트레칭·마사지를 할 때 일시적으로 편해지지만 반복할수록 횟수만 늘고 근본 증상에는 별 차도가 없는 경우가 통상적으로 보고됩니다. 오히려 아픈 부위를 과도하게 자극하면 증상이 심해질 수 있어 주의가 필요합니다.

Q. 섬유근육통과는 어떻게 다른가요?

A. 섬유근육통은 특정 국소 부위가 아니라 전신에 걸친 통증과 압통점, 전신 경직·피로·수면장애를 동반하는 것이 통상적인 차이로 알려져 있습니다. 반면 근막통증증후군은 특정 근육의 국소 유발점을 중심으로 통증이 나타나는 경우가 많습니다.

Q. 통증 부위에 침 치료를 받아보고 싶은데 안전한가요?

A. 약침을 포함한 침 치료는 출혈·감염 등 부작용이 나타날 수 있으므로 치료 적합 여부는 진료에서 확인합니다. 통증 양상과 동반 증상을 확인한 뒤 치료 방식을 결정합니다.

Q. 평일 저녁에도 진료를 받을 수 있나요?

A. 평일은 09:00–21:00, 점심(휴게)은 12:30–14:00이며 접수 마감은 평일 20:30입니다. 토·일요일은 09:00–16:00이고 접수 마감은 15:30이며, 내원 환자가 많은 경우 접수 마감이 앞당겨질 수 있습니다.

Q. 예약 없이 당일 방문해도 진료받을 수 있나요?

A. 네이버 예약 또는 대표번호 054-716-2061로 접수할 수 있으며, 예약 없이 당일 방문하는 경우 접수 가능 여부는 방문 전 전화로 확인하는 것이 정확합니다.

Q. 차량으로 방문하면 주차할 곳이 있나요?

A. 한의원 앞 한의원 주차장을 주차비 없이 이용할 수 있습니다.