손목 통증에는 어떤 종류가 있나요?

손목 통증은 원인에 따라 여러 종류로 나뉩니다. 손목터널증후군(수근관증후군)은 손목 안쪽 통로가 좁아지며 정중신경을 압박해 엄지와 둘째·셋째 손가락이 저리고 아픈 증상을 특징으로 하며, 통상 30~60세 사이에서 많이 나타나고 여성에게 더 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 손목건초염은 힘줄을 감싼 건초에 염증이 생겨 손목 바깥쪽이 욱신거리고 움직일 때 걸리는 느낌이 나는 질환으로, 특히 엄지를 많이 쓰는 경우에 잘 생기는 것으로 알려져 있습니다. 이 밖에 반복 사용으로 인한 단순 근육통·인대 문제도 손목 통증의 한 축입니다. 어떤 종류인지, 어떤 치료가 필요한지는 통증 부위와 양상을 확인한 의료진의 판단으로 가려야 합니다.

손목 통증, 어떤 종류가 있나

손목 통증은 크게 신경이 눌려 생기는 통증과 힘줄·건초의 염증으로 생기는 통증으로 나눌 수 있습니다. 손목터널증후군(수근관증후군)은 손바닥 쪽 좁은 통로에서 정중신경이 눌려 저림과 통증을 일으키는 질환이고, 손목건초염은 힘줄을 감싼 막에 염증이 생겨 손목 바깥쪽이 욱신거리고 움직일 때 걸리는 느낌이 나는 질환으로 알려져 있습니다.

이 밖에 반복 사용으로 인한 단순 근육통·인대 문제도 손목 통증의 한 축입니다. 어떤 종류인지, 어떤 치료가 필요한지는 통증 부위와 양상을 확인한 의료진의 판단으로 가려야 합니다.

증상으로 손목터널증후군과 건초염 구분하기

손목터널증후군은 엄지와 둘째·셋째 손가락이 저리고 아픈 감각 이상이 대표적이며, 물건을 쥘 때 힘이 풀리거나 손에서 놓치는 증상이 동반되는 경우가 있습니다. 밤에 저림이 더 심해져 수면에 영향을 주는 경우도 있다고 알려져 있습니다.

손목건초염은 저림보다는 손목 바깥쪽이 욱신거리고 움직일 때 힘줄이 걸리는 듯한 통증이 중심이며, 엄지를 많이 쓰는 경우에 잘 생기는 것으로 알려져 있습니다. 두 질환 모두 컴퓨터·스마트폰 사용, 가사노동 등 반복적인 손목 사용과 관련이 있는 것으로 알려져 있지만, 증상이 겹치는 경우도 있어 정확한 구분은 진료에서 확인합니다.

손목 통증, 이럴 때는 진료가 필요합니다

손목이 뻐근한 정도를 넘어 저림이나 감각 이상이 동반되거나, 물건을 쥐는 힘이 눈에 띄게 약해졌다면 신경 압박 가능성을 염두에 두고 진료를 받는 것이 좋습니다. 통증이 밤에 심해져 잠을 자주 설치는 경우도 확인이 필요한 신호입니다.

다만 이러한 증상만으로 어떤 질환인지 단정할 수는 없습니다. 반드시 손목터널증후군이나 건초염을 의미하는 것은 아니며, 주요 원인은 통증 부위·양상을 확인하는 진료를 통해 가려야 합니다.

손목 통증의 원인과 정도가 사람마다 다른 이유

손목 통증은 사용 습관(반복 동작, 손목을 쥐는 방식), 손목에 가해지는 부담의 종류(가사노동·사무 작업·스마트폰 사용 등)에 따라 통증이 생기는 부위와 양상이 달라질 수 있습니다. 같은 손목터널증후군이라도 압박 정도나 동반 증상은 개인차가 있습니다.

따라서 같은 증상을 보이더라도 필요한 진료 방향은 사람마다 다를 수 있으며, 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있습니다.

손목 통증, 병원에서는 어떻게 진료하나

설명한의원 구미 형곡에서는 오십견·회전근개·관절 통증·근육통·손목·팔꿈치 터널증후군을 침·약침으로 진료하고 필요에 따라 추나요법을 병행합니다. 치료 적합 여부는 진료에서 확인합니다.

첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행됩니다. 본원은 한의사 6명(대표원장 포함)으로 구성되어 있습니다.

자주 묻는 것

Q. 손목이 저린데 당뇨랑 관련 있을 수도 있어?

A. 손목터널증후군은 당뇨를 포함한 여러 전신 요인과 관련될 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 다만 저림 증상만으로 원인을 단정할 수는 없으며, 반드시 특정 질환을 의미하는 것은 아닙니다. 주요 원인은 진료에서 확인합니다.

Q. 손목에 보호대 차고 일하면 도움이 될까?

A. 손목에 가해지는 부담을 줄이는 방법으로 보호대나 자세 조정이 언급되는 경우가 있습니다.

Q. 손목 통증이 어깨까지 이어질 수도 있어?

A. 손목 부위의 뻐근함이나 압박이 손의 두덩 부근 통증과 함께 어깨 쪽 통증으로 이어지는 경우가 있는 것으로 알려져 있습니다. 다만 모든 어깨 통증이 손목 문제에서 비롯되는 것은 아니므로 진료에서 확인이 필요합니다.

Q. 손목 통증이 밤에 더 심해지는 이유가 뭐야?

A. 손목터널증후군의 경우 저림과 통증이 낮보다 밤에 더 심해져 수면에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 다만 모든 손목 통증이 이런 양상을 보이는 것은 아니므로 사람마다 다를 수 있습니다.

Q. 스마트폰 많이 써서 손목 아픈 건 어떤 종류 통증이야?

A. 스마트폰이나 컴퓨터 등 반복적인 사용은 손목터널증후군·손목건초염 모두와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 어느 쪽에 해당하는지는 저림 동반 여부와 통증 위치로 가늠해볼 수 있으나, 정확한 구분은 진료에서 확인합니다.

Q. 손목 통증 침 치료로 관리하는 병원 있어?

A. 손목·팔꿈치 터널증후군은 침·약침으로 진료하며 필요에 따라 추나요법을 병행합니다. 치료 적합 여부는 진료에서 확인합니다.