급성 요추 염좌는 어떤 질환인가요?

급성 요추 염좌는 허리뼈를 이어주는 인대가 손상되고 동시에 주변 근육이 비정상적으로 수축하면서 통증이 생기는 상태입니다. 무거운 물건을 들다 삐끗하거나 갑자기 허리를 돌리는 동작, 재채기나 기침 같은 순간적 움직임으로 발생하는 경우가 많습니다. 일반적으로 적절한 관리가 이뤄지면 짧은 기간 안에 호전되는 경우가 있으나 회복이 더딜 경우 만성 요통으로 이어지는 경우도 있다고 알려져 있습니다. 통증이 심하거나 다리 저림·방사통이 함께 나타나면 단순 염좌가 아니라 디스크나 척추관협착증 같은 다른 문제일 수 있어 이런 증상이 있는지는 의료진의 판단으로 확인하는 것이 필요합니다.

급성 요추 염좌란 어떤 상태인가

급성 요추 염좌는 요추(허리뼈) 부위의 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상되어 통증이 생기는 상태를 말합니다. 인대 손상만 단독으로 일어나는 것이 아니라 근육의 비정상적 수축이 함께 일어나면서 통증을 만드는 것으로 알려져 있습니다.

평소에는 통증이 없다가 물건을 들다 삐끗하거나 교통사고 충격 등 특정 동작 직후 갑자기 통증이 시작되는 경우가 많고, 돌아눕거나 움직이기 힘들 정도로 심한 통증이 동반되기도 합니다. 허리를 숙이거나 젖힐 때, 재채기나 기침을 할 때 통증이 울리듯 심해지는 경우가 있습니다.

왜 가벼운 동작에서도 허리를 삐끗하게 되나

갑작스러운 동작(재채기·기침·빠르게 허리를 돌리는 움직임), 무거운 물건을 반복적으로 드는 과도한 하중, 장시간 구부정한 자세, 허리와 복부 근육의 힘 차이, 운동 부족으로 인한 근육 약화가 요인으로 꼽힙니다. 일반적으로 무거운 물건보다 가벼운 물건을 들어 올릴 때 방심하다 오히려 허리를 삐끗하기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.

이런 요인은 하나씩 단독으로 작용하기도 하지만 평소 생활 습관이 누적되다가 작은 동작에서 손상으로 이어지는 경우가 있습니다. 나이가 들수록 근육과 인대의 유연성이 떨어져 비슷한 동작에서도 발생 위험이 높아진다고 알려져 있습니다.

어떤 증상이 있을 때 진료를 받아야 하나

허리 근육이 뭉치고 뻣뻣해지는 느낌, 통증 부위를 눌렀을 때의 국소 압통, 오래 서 있거나 앉아 있을 때 심해지는 통증, 허리 움직임 제한으로 생활 동작이 불편해지는 증상이 동반되는 경우가 있습니다.

통증이 심하거나 다리에 저림·방사통이 함께 나타나는 경우 단순 염좌가 아니라 디스크나 척추관협착증 등 다른 질환일 가능성이 있어 감별이 필요합니다. 증상만으로 염좌인지 다른 질환인지 스스로 판단해서는 안 되며, 증상이 계속되거나 심해지면 진료를 받아 확인하는 것이 필요합니다.

회복이 더딘 경우와 그렇지 않은 경우는 무엇이 다른가

초기 손상의 정도, 안정을 취한 기간, 생활 중 허리에 가해지는 부담 정도에 따라 회복 경과는 사람마다 차이가 있는 것으로 알려져 있습니다. 같은 염좌라도 회복 속도와 정도는 개인차가 크므로 일률적으로 기간을 단정하기는 어렵습니다.

통증이 줄어드는 시점과 만성 요통으로 넘어가는지 여부는 사람에 따라 다르게 나타날 수 있어, 경과를 판단하는 것은 담당 의료진과 상담해 확인하는 것이 정확합니다.

허리를 삐끗했을 때 통원 진료는 어떻게 이뤄지나

설명한의원 구미 형곡에서는 목·허리 디스크와 척추관협착증을 추나요법·침·약침으로 통원 진료합니다. 첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행됩니다.

추나요법·침·약침의 적용 여부와 경과는 개인차가 있습니다. 치료 적합 여부는 진료에서 확인합니다.

본원은 한의사 6명(대표원장 포함)으로 구성되어 있습니다.

자주 묻는 것

Q. 허리를 삐끗한 뒤 바로 심하게 움직여도 되나요?

A. 급성 손상 초기에는 통증이 악화될 수 있는 동작을 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 증상이 심하거나 지속되는 경우에는 자가 판단보다 진료를 받아 상태를 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 허리 염좌와 디스크는 증상만으로 구분할 수 있나요?

A. 통증이 심하거나 다리 저림·방사통이 동반되면 단순 염좌가 아니라 디스크나 척추관협착증일 가능성이 있어 감별이 필요합니다. 증상만으로 판단해서는 안 되며 반드시 디스크를 의미하는 것은 아니므로 진료에서 확인하는 것이 정확합니다.

Q. 허리 염좌는 나이와 관계가 있나요?

A. 일반적으로 청장년층에서 많이 발생하고 노인에게는 비교적 적게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 다만 나이가 들수록 근육과 인대의 유연성이 떨어져 비슷한 동작에서도 손상 위험이 높아질 수 있습니다.

Q. 가벼운 물건을 들다가도 허리를 삐끗할 수 있나요?

A. 무거운 물건보다 오히려 10kg 안팎의 가벼운 물건을 들어 올릴 때 방심해 허리를 삐끗하기 쉬운 경우가 있는 것으로 알려져 있습니다. 요선추의 추간판성·근근막성 손상이 대부분을 차지한다고 알려져 있습니다.

Q. 허리 통증이 반복되면 만성으로 넘어가나요?

A. 회복이 더딜 경우 만성 요통으로 이어지는 경우가 있다고 알려져 있습니다. 통증이 반복되거나 오래가는지 여부는 개인차가 있어 담당 의료진과 상담해 확인하는 것이 정확합니다.

Q. 허리 삐끗한 데 추나요법이 도움이 되나요?

A. 목·허리 디스크와 척추관협착증은 추나요법·침·약침으로 통원 진료가 이뤄지고 있습니다. 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있어 치료 적합 여부는 진료에서 확인합니다.

Q. 교통사고로 허리를 삐끗했을 때도 통원 진료가 가능한가요?

A. 교통사고 후 통증은 추나요법·약침·침으로 진료하며 해당 치료에 자동차보험이 적용됩니다. 절차는 대인사고 접수번호와 상대 보험사 담당자 연락처를 준비해 데스크에서 교통사고 진료 대상자임을 알리고 접수하며, 적용 범위와 조건은 가입 보험사에서 확인합니다.