새마을로 등통증, 반복될 때 근육보다 생활 패턴을 보는 이유

새마을로 인근에서 반복되는 등통증, 생활 패턴 점검으로 완화가 기대됩니다.

상모사곡동 중심상가 근처에서 오래 근무하는 40대 직장인 김 모 씨는 퇴근 후 어김없이 등 중간이 뻐근해진다고 했습니다. 마사지를 받으면 그날만 편하고, 다음 날 출근하면 다시 같은 자리가 당긴다는 이야기를 자주 전해 주셨습니다. 근육을 풀어도 증상이 반복된다면, 근육 자체보다 그 근육을 계속 긴장시키는 생활 패턴에 주목할 필요가 있습니다.

▶ 새마을로 퇴근길, 등이 반복적으로 아프다면 생활 패턴을 함께 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

신체 내부 원인을 세밀하게 분석합니다

등통증이 반복될 때 흔히 "근육이 약해서", "자세가 나빠서"라고만 생각하기 쉽습니다. 그러나 같은 자세로 같은 시간을 일해도 등이 아프지 않은 사람이 있는가 하면, 조금만 앉아 있어도 극심하게 불편한 분들이 있습니다. 이 차이는 단순히 근육의 강도보다, 수면의 질·스트레스 수준·식습관·호흡 패턴 등 신체 전반의 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 한의학에서는 이를 기혈(氣血)의 순환 상태로 세밀하게 파악하며, 어느 경로에서 순환이 정체되고 있는지를 면밀하게 살핍니다.

특히 등 중·하부의 반복 통증은 흉추 주변 근육의 과긴장 외에도, 소화기·호흡기 기능 저하와 연동되어 나타날 수 있다는 임상적 견해가 있습니다. 풍부한 임상경력을 바탕으로 진료해 보면, 야근이 잦거나 식사 시간이 불규칙한 분들에게 등통증이 더 자주 반복되는 경향을 관찰할 수 있습니다. 근육만 반복적으로 이완시키는 접근보다, 그 근육을 지속적으로 긴장시키는 내부 원인을 세밀하게 파악하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

설명한의원 구미 상모의 '기혈 순환' 맞춤 진료 과정