새마을로 요요 반복, 의이인탕 체질 처방이 다른 이유

새마을로 요요 반복, 의이인탕 체질 처방이 다른 이유

요요가 반복되는 흐름은 체질마다 다르게 나타나며, 새마을로 한의원에서는 담습·실열 변증을 살펴 의이인탕 등 처방을 고려합니다.

다이어트에 실패한 책임을 스스로의 의지 부족으로 돌리는 경우가 많지만, 체중이 다시 늘어나는 흐름은 의지만의 문제가 아닌 경우가 적지 않습니다. 새마을로 한의원 인근처럼 사무실과 상가가 밀집한 지역에서는 불규칙한 식사 시간, 늦은 야근, 짧은 수면 시간이 겹치면서 체중을 줄인 뒤에도 금세 되돌아오는 흐름을 보이는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 같은 식단과 운동을 반복해도 체질에 따라 체중이 머무르려는 지점이 다르게 반응하는 모습이 관찰됩니다.

▶ 새마을로 인근에서는 체질별 변증을 살펴 요요가 반복되는 흐름을 함께 점검하는 진료가 이뤄지고 있습니다.

겉으로 어떤 증상이 나타날까요?

체중을 줄이는 과정에서 근육보다 수분과 근육량이 먼저 빠지면, 겉보기에는 숫자가 줄어도 몸이 쉽게 피로해지고 기초대사량이 낮아지는 흐름으로 이어지기 쉽습니다. 이 상태에서 식사량을 다시 늘리면 같은 열량을 먹어도 이전보다 체중이 빠르게 돌아오는 경험을 하게 되고, 이는 다시 극단적인 식이 제한으로 이어지면서 근육이 더 빠지는 흐름을 반복하게 만듭니다.

수면 시간이 부족하거나 늦은 시간에 식사가 몰리는 생활 패턴도 식욕을 조절하는 신호 체계에 영향을 주는 것으로 보고 있어, 밤늦게 허기가 몰리고 자세가 흐트러진 채 오래 앉아 있는 생활이 이어지면 체중이 쉽게 돌아오는 몸 상태로 굳어지는 경우가 있습니다.

속이 더부룩한 때와 몸이 붓는 때

아침에 눈을 뜰 때 손발과 얼굴이 붓고, 조금만 먹어도 속이 더부룩하며 몸이 무겁게 느껴지는 경우가 있습니다. 소화가 더디고 사지가 쉽게 노곤해지는 쪽에 가까우면 한의학에서는 이를 담습형으로 보고 진료 방향을 살핍니다.

반대로 갈증이 자주 나고 입이 쓰며 구취가 신경 쓰이고, 변비와 함께 식욕이 오히려 늘어나는 양상을 보이는 경우도 있습니다. 복부가 팽만한 느낌과 사지의 무거운 느낌이 함께 나타나면 실열형에 가까운 쪽으로 살피게 됩니다. 두 양상은 한 사람에게 섞여 나타날 수도 있어, 실제 구분은 진찰과 변증 과정을 통해 정하게 됩니다.

설명한의원 구미 상모에서는 어떻게 진료하나요?

일상에서 점검할 것

요요가 반복되는 흐름은 의지의 문제라기보다 근육 손실과 대사 저하, 그리고 사람마다 다른 체질적 경향이 겹쳐 나타나는 경우가 많습니다. 담습형과 실열형처럼 몸 상태에 따라 접근 방향이 달라질 수 있는 만큼, 반복되는 체중 변화로 고민이라면 가까운 한의원에서 편하게 상담받아 보세요.

본 포스팅은 의료법 제56조 1항을 준수하여 설명한의원 진료 R&D팀에서 직접 작성한 의료 정보 제공 목적의 글입니다. 모든 한방 치료는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 담당 한의사와 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.

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