어지럼증, 귀 아닌 목 때문? 동양동 점검법
어지럼증은 귀뿐 아니라 목뼈 주변의 긴장과 자율신경 균형에서도 비롯될 수 있어, 동양동 한의원에서는 이 둘을 함께 살펴봅니다.
어지럼증, 귀 아닌 목 때문? 동양동 점검법
어지럼증은 귀뿐 아니라 목뼈 주변의 긴장과 자율신경 균형에서도 비롯될 수 있어, 동양동 한의원에서는 이 둘을 함께 살펴봅니다.
어지럼증이 생기면 많은 분들이 귀에 문제가 생겼나보다, 혹은 컨디션이 나빠서 그런가보다 하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 동양동 한의원 인근에서도 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 직장인, 장시간 같은 자세로 앉아 공부하는 학생들 사이에서 반복적인 어지럼증을 호소하는 경우를 자주 접하게 됩니다. 단순히 피곤해서 그런 것이라 여기고 방치하다가 증상이 반복되거나 심해진 뒤에야 걱정이 커지는 경우가 적지 않습니다.
▶ 동양동 한의원에서는 어지럼증의 양상을 면밀히 살펴 경추와 자율신경 균형 관점에서 진료 방향을 세웁니다.
겉으로 어떤 증상이 나타날까요?
주변이 빙글빙글 도는 듯한 회전성 어지럼증은 귀 안쪽 평형감각 기관, 즉 전정기관의 기능과 깊은 관련이 있다고 알려져 있습니다. 자세를 바꾸거나 고개를 돌릴 때 순간적으로 어지럽고 속이 메스껍거나 식은땀이 나는 경우, 눈앞이 핑 도는 느낌과 함께 몸이 휘청거리는 경우도 있습니다. 이러한 증상을 단순히 피곤하거나 저혈압 탓으로 넘기다 보면, 정작 목 주변 근육과 척추의 긴장이 전정기능 저하에 영향을 주고 있다는 사실을 놓치기 쉽습니다.
목뼈 주변 근육과 인대가 굳어 있으면 목을 지나는 혈관의 흐름이 원활하지 못해 뇌로 가는 혈류량이 줄어들 수 있고, 이는 어지럼증을 비롯해 두통, 이명 등 동반 증상으로 이어지기도 합니다. 여기에 더해 목과 어깨의 만성적인 긴장은 자율신경의 균형을 흐트러뜨려 몸의 평형 감각을 조절하는 기능을 떨어뜨릴 수 있으며, 어지럼증이 반복되면 불안감이 커지고 다시 목과 어깨가 긴장되는 흐름으로 이어지는 경우도 있습니다.
어지럼증이 심해지는 순간
어지럼증이 고개를 숙이거나 돌릴 때, 혹은 장시간 같은 자세로 앉아 있다가 목과 어깨가 뻐근해지면서 함께 나타난다면 경추 주변의 근육과 관절의 긴장이 영향을 주고 있을 가능성을 살펴볼 수 있습니다. 이런 경우 목을 가볍게 움직이거나 자세를 바꾸면 증상이 다소 누그러지는 경향을 보이기도 하며, 한의학에서는 이를 경항부의 기혈순환 장애, 즉 경추성 어지럼증 측면에서 살펴보기도 합니다.
반면 누워서 돌아눕거나 고개를 젖힐 때 순간적으로 세상이 빙글빙글 도는 듯한 강한 어지럼증이 수십 초 이상 지속되거나, 팔다리에 힘이 빠지고 말이 어눌해지거나 시야가 겹쳐 보이는 증상이 함께 나타난다면 이석증이나 중풍과 같이 신속한 진료가 필요한 신호일 수 있습니다. 두 경우의 신호가 겹쳐 나타날 수도 있기 때문에 실제 원인을 가리는 일은 면밀한 진찰을 통해 정해지는 것이 안전합니다.
설명한의원 인천 계양에서는 어떻게 진료하나요?
어지럼증은 귀의 문제만이 아니라 목뼈 주변의 긴장과 자율신경 균형이 함께 얽혀 나타나는 경우가 많습니다. 증상이 나타나는 계기와 양상을 스스로 점검해 보는 것이 첫걸음이며, 반복되는 어지럼증이라면 목과 전신의 상태를 함께 살피는 진료가 도움이 될 수 있습니다.
일상에서 점검할 것
Q. 어지럼증과 현훈은 같은 말인가요?
한의학에서는 어지럼증을 현훈이라 부르며, 눈앞이 아찔한 느낌부터 주위가 도는 듯한 느낌까지 폭넓게 포함합니다. 증상의 양상과 동반 증상에 따라 원인을 나누어 살펴보는 것이 일반적입니다.
Q. 경추와 어지럼증이 관련 있다는 게 사실인가요?
목뼈 주변 근육과 관절의 긴장이 혈류와 자율신경에 영향을 주어 어지럼증으로 이어질 수 있다는 관점에서 진료를 살펴봅니다. 다만 모든 어지럼증이 경추 문제라고 단정할 수는 없어 다른 신호도 함께 확인합니다.
Q. 어지럼증이 있을 때 운동을 해도 되나요?
급성기에는 무리한 움직임보다 안정이 필요할 수 있으며, 증상이 가라앉은 뒤에는 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 반복된다면 운동 전에 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
어지럼증은 단순한 피로나 저혈압으로 치부하기 쉽지만, 경추와 자율신경의 균형이라는 관점에서 신체 내부 원인을 살펴보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 반복되는 어지럼증으로 일상이 불편하다면 동양동 한의원에서 편하게 상담받아 보세요.
설명한의원 인천 계양
인천광역시 계양구 장제로 903 2F
진료시간 · 평일 09:00 - 20:30 (점심 13:00 - 14:00) / 토·공휴일 09:00 - 16:00 / 일 09:00 - 15:00
032-551-3330본 포스팅은 의료법 제56조 1항을 준수하여 설명한의원 진료 R&D팀에서 직접 작성한 의료 정보 제공 목적의 글입니다. 모든 한방 치료는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 담당 한의사와 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.
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