구미 임은동 환절기 체중관리와 다이어트 한약

구미 임은동 환절기 체중관리와 다이어트 한약

구미 임은동에서는 환절기 식욕 변화와 대사 저하를 다이어트 한약이 변증에 맞춰 조절합니다.

환절기만 되면 식욕이 늘고 체중이 쉽게 불어난다며 스스로 의지가 약해졌다고 자책하는 분들이 적지 않습니다. 하지만 계절이 바뀌거나 출산 후, 갱년기처럼 몸의 흐름이 크게 바뀌는 시기에는 대사와 식욕 조절 기능 자체가 흔들리는 경우가 많아 꼭 그렇지만은 않습니다.

▶ 임은동 주민분들의 계절성 체중 고민, 변증을 먼저 살피는 것에서 시작합니다.

어떤 증상이 나타날까요?

환절기처럼 기온 차가 커지는 시기에는 자율신경이 흔들리면서 식욕을 조절하는 신호도 함께 영향을 받아 평소보다 식사량이 늘어나는 경우가 흔합니다. 늘어난 식사량이 소화기 부담으로 이어지고, 미처 쓰이지 못한 에너지와 수분이 몸 안에 정체되면서 체중이 붙는 흐름으로 진행될 수 있습니다.

출산 후나 갱년기처럼 호르몬이 크게 바뀌는 시기에는 기초대사량 자체가 낮아지는 경향이 있어, 이전과 같은 양을 먹어도 체중이 쉽게 늘어나고 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)로 분류되는 노폐물이 몸 밖으로 잘 빠지지 않아 붓기와 체중 증가가 함께 맞물리는 악순환으로 이어지기도 합니다.

추위에 따라 달라지는 몸의 신호

찬바람이 불거나 기온이 뚝 떨어질 때 손발이 유독 차가워지고 몸이 잘 붓으면서도 활동량은 줄었는데 식욕은 그대로인 경우, 몸을 데우고 순환을 끌어가는 기능이 약해진 쪽(양허형)에 가깝게 봅니다.

반면 계절과 큰 상관없이 갈증과 입이 쓴 느낌, 구취, 변비, 복부팽만감이 함께 나타나고 오히려 식욕이 늘어나는 경우는 속에 열이 많은 쪽(비위습열, 실열)에 가깝습니다. 두 신호가 한 사람에게 겹쳐 나타나는 경우도 있어, 실제 구분은 변증 설문지와 진찰을 통해 정하게 됩니다.

설명한의원 구미 상모에서는 어떻게 진료하나요?

일상에서 점검할 것

환절기나 출산 후, 갱년기처럼 몸이 크게 바뀌는 시기의 체중 변화는 혼자 애쓰기보다 변증 상태를 확인하고 접근하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 구미 임은동에서 체중 관리로 고민이시라면 설명한의원 구미 상모에서 상담받아 보시길 권해 드립니다.

본 포스팅은 의료법 제56조 1항을 준수하여 설명한의원 진료 R&D팀에서 직접 작성한 의료 정보 제공 목적의 글입니다. 모든 한방 치료는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 담당 한의사와 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.