심방세동 부정맥, 한의학적 기혈순환 장애와 장부 기능 저하 3가지 원인 분석

심방세동은 기혈 순환과 장부 기능을 면밀하게 살펴 개인별 맞춤진료가 도움이 될 수 있습니다.

가슴이 불규칙하게 두근거리고, 숨이 차며 어지럼증이 반복된다는 분들이 많습니다. 심방세동은 심장 박동이 불규칙하게 빨라지는 부정맥의 일종으로, 자율신경 불균형·열감·불안·불면이 함께 나타나는 경우가 적지 않습니다.

▶ 일상이 흔들릴 만큼 불편하셨을 텐데, 그 불안감이 충분히 이해됩니다.

증상, 세밀하게 파악해야 합니다

심방세동은 심방이 규칙적으로 수축하지 못하고 불규칙하게 떨리는 상태로, 가슴 두근거림·호흡 곤란·피로감·어지럼증이 주요 증상으로 나타날 수 있습니다. 증상이 간헐적으로 발생하거나 무증상으로 진행되는 경우도 있어, 증상의 양상과 빈도를 세밀하게 파악하는 것이 중요합니다.

한의학에서는 심방세동과 유사한 상태를 심계(心悸)·정충(怔忡)의 범주로 이해합니다. 심장을 포함한 오장육부의 기능 저하, 기혈의 흐름이 막히거나 부족해진 상태가 심장 박동의 불규칙성으로 이어질 수 있다고 봅니다. 단순히 심장만의 문제가 아니라 전신 기혈 순환의 흐름과 연결되어 있을 가능성이 있습니다.

신체 내부 원인을 심도 있게 살펴봅니다

• 심화(心火) 과항과 음허(陰虛): 한의학에서 심장에 열이 지나치게 쌓이거나, 심음(心陰)이 부족해지면 심장이 과도하게 흥분 상태에 놓일 수 있다고 봅니다. 이 경우 두근거림·불안·불면·열감이 함께 나타날 수 있으며, 자율신경 불균형과도 연관될 가능성이 있습니다.
• 비위(脾胃) 기능 저하와 담음(痰飮) 정체: 비위의 운화(運化) 기능이 약해지면 수습(水濕)이 정체되어 담음이 형성될 수 있습니다. 담음이 심장 주변의 기혈 흐름을 방해하면 심계·흉민(胸悶)·어지럼증이 나타날 수 있다고 한의학에서는 설명합니다.
• 간기울결(肝氣鬱結)과 기혈 순환 장애: 만성 스트레스나 감정 억압이 지속되면 간의 소설(疏泄) 기능이 저하되어 기(氣)가 울체될 수 있습니다. 기혈 순환이 원활하지 않으면 심장에 충분한 영양 공급이 이루어지지 않아 심계·흉통·피로감이 나타날 가능성이 있습니다.

일상에서 실천할 수 있는 관리 팁

• 단중혈(膻中穴) 지압: 흉골 중앙에 위치한 단중혈을 부드럽게 지압하면 흉부 기혈 순환을 돕고 심장의 긴장 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 복식호흡과 이완 습관: 하루 3~5분 복식호흡을 통해 자율신경 균형 회복을 기대할 수 있으며, 과도한 긴장과 스트레스를 줄이는 생활 습관이 심장 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다.
• 과로·야식·자극성 음식 주의: 심장에 부담을 줄 수 있는 과로, 늦은 야식, 맵고 자극적인 음식은 심화(心火)를 가중시킬 수 있으므로 가능한 한 절제하는 것이 권장됩니다.