양쪽 손이 함께 저릴 때는 어떤 원인을 생각해 볼 수 있나요?

양쪽 손이 동시에 저릴 때는 한쪽만 저린 경우와 떠올려야 할 원인이 다릅니다. 좌우가 대칭적으로 함께 저리면 특정 부위의 신경 압박보다는 말초신경병증처럼 몸 전체에 걸친 원인을 먼저 떠올려보는 경우가 통상 있으며, 당뇨·영양 부족·혈액순환 저하 등이 배경으로 거론되는 경우가 있습니다. 반면 목에서 양쪽으로 내려가는 신경이 함께 눌리는 경추 디스크·척추관협착증도 양손 저림으로 나타나는 경우가 있어, 저림이 어느 쪽에서 시작됐고 목이나 어깨 통증을 동반하는지가 구분에 도움이 됩니다. 증상만으로 원인을 스스로 판단해서는 안 되며, 저림이 지속되거나 반복되면 의료진의 판단을 거쳐 확인하는 것이 필요합니다.

양쪽 손 저림, 무엇을 먼저 의심해볼 수 있나

양쪽 손이 함께 저릴 때 떠올려볼 수 있는 원인은 크게 두 갈래입니다. 하나는 목뼈 사이 디스크가 양쪽으로 향하는 신경을 함께 압박하는 경우이고, 다른 하나는 좌우 대칭으로 나타나는 말초신경병증처럼 전신적 원인입니다. 일반적으로 말초신경병증은 신경 압박 외에도 혈액공급 부족, 영양 부족, 당뇨, 유전 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다고 알려져 있습니다.

목이나 어깨, 팔 쪽 근육이 긴장되면서 신경과 혈관이 함께 눌려 저림, 감각 이상이 나타나는 경우도 있습니다. 증상만으로 두 가지를 구분하기는 어려우므로, 저림의 양상과 동반 증상을 함께 살펴 의료진의 판단을 거쳐 확인하는 것이 필요합니다.

저림이 시작된 시점과 양상에 따라 확인할 것

저림이 갑자기 시작됐는지, 서서히 심해졌는지에 따라 떠올려볼 원인이 달라질 수 있습니다. 목을 움직일 때 저림이 더 심해지거나 어깨·팔까지 저림이 뻗치는 느낌이 있다면 목 쪽 신경 압박을 함께 떠올려볼 수 있습니다.

손끝부터 저리기 시작해 점차 범위가 넓어지거나 발까지 비슷한 증상이 동반된다면 전신적 원인을 함께 염두에 두고 확인하는 것이 필요합니다. 증상이 반복되거나 2주 이상 이어지면 영상 검사가 필요한지 병원에서 확인하는 것이 도움이 됩니다.

이런 증상이 같이 있으면 바로 진료가 필요한가

저림과 함께 손에 힘이 빠져 물건을 자주 떨어뜨리거나, 감각이 눈에 띄게 둔해지는 경우, 걸음걸이가 불안정해지는 경우는 신경 압박이 진행되고 있을 가능성을 염두에 두고 확인이 필요한 신호입니다.

저림 부위에 갑작스러운 의식 저하나 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 증상이 함께 나타나면 즉시 응급실 또는 119에 연락해야 합니다.

증상만으로 원인을 판단해서는 안 되며, 저림이 반드시 특정 질환을 의미하는 것은 아닙니다. 운동이나 스트레칭 중 저림이나 통증이 심해지면 즉시 중단하고 진료로 확인합니다.

사람마다 원인이 다르게 나뉘는 이유

같은 양손 저림이라도 평소 자세, 직업적으로 손을 쓰는 방식, 기저질환 유무에 따라 원인이 갈립니다. 장시간 목을 숙이는 자세나 거북목이 있는 경우 경추 디스크 쪽 가능성을, 당뇨나 음주량이 많은 경우 말초신경병증 쪽 가능성을 함께 떠올려볼 수 있습니다.

환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있으므로, 어떤 검사와 진료가 필요한지는 담당의료진 판단을 먼저 확인합니다.

목디스크로 인한 손 저림, 통원 진료는 어떻게 진행되나

저림의 원인이 목·허리 디스크나 척추관협착증 쪽으로 확인된 경우, 설명한의원 구미 형곡에서는 추나요법·침·약침으로 통원 진료합니다. 첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행됩니다.

목에서 오는 두통이나 만성피로가 함께 있는 경우도 자세 요인을 함께 살피며, 경추가 원인으로 확인되면 추나요법을 진료에 포함합니다. 치료 적합 여부는 진료에서 확인합니다.

본원은 한의사 6명(대표원장 포함)으로 구성되어 있습니다.

자주 묻는 것

Q. 손 저림이 밤에 더 심해지는데 이유가 있나요?

A. 저림이 낮보다 밤에 심해지는 경우가 있다고 알려져 있습니다. 자세가 고정되는 수면 중에 압박이 더해지기 때문으로 보는 시각이 있으나, 정확한 원인은 증상 양상을 함께 확인해야 합니다. 반복되면 진료에서 확인합니다.

Q. 손발이 같이 저리면 영양 부족도 의심해야 하나요?

A. 마그네슘 섭취가 부족하거나 음주량이 많은 경우 손발 저림·떨림이 나타날 수 있다고 알려져 있습니다. 다만 이것만으로 단정할 수 없으며, 다른 원인과 함께 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 손 저림과 수전증(손떨림)은 다른 증상인가요?

A. 저림은 감각 이상이고 떨림은 운동 조절과 관련된 증상으로 원인이 다를 수 있습니다. 떨림은 일시적 긴장 반응부터 본태성 떨림까지 다양한 원인이 거론되는 것으로 알려져 있습니다. 두 증상이 함께 있다면 진료에서 함께 확인합니다.

Q. 컴퓨터 작업을 많이 하는데 한쪽 손만 저려도 같은 원인인가요?

A. 한쪽 손목을 과도하게 사용해 손목 안쪽 공간이 좁아지면 신경이 눌려 저림이 나타나는 경우가 있습니다. 양쪽이 함께 저리는 경우와는 눌리는 위치와 범위가 다를 수 있어 구분이 필요합니다.

Q. 교통사고 이후 손이 저리기 시작했는데 보험 적용이 되나요?

A. 설명한의원 구미 형곡에서는 교통사고 후 통증을 추나요법·약침·침으로 진료하며 이 진료에 자동차보험이 적용됩니다. 대인사고 접수번호와 상대 보험사 담당자 연락처를 준비해 데스크에서 교통사고 진료 대상자임을 알리고 접수합니다. 적용 범위와 조건은 가입 보험사에서 확인합니다.

Q. 손 저림 때문에 처음 방문하면 어떤 순서로 진행되나요?

A. 첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행됩니다.

Q. 손 저림 스트레칭을 하다가 더 저리면 어떻게 하나요?

A. 스트레칭 중 저림이나 통증이 심해지면 즉시 동작을 중단합니다.