구미에서 근막통증증후군으로 목과 어깨, 허리, 등 통증이 자꾸 반복될 때 자세 교정과 근육을 풀어 주는 운동을 지도받을 수 있을까요?

근막통증증후군으로 목·어깨·허리·등 통증이 반복될 때 자세 교정과 근육 이완을 돕는 운동 지도를 받을 수 있는지는 담당의료진의 면밀한 진단으로 확인하는 사안입니다. 근막통증증후군은 근골격계 통증을 호소하는 사람의 약 30~75%가 가진 것으로 추정될 만큼 흔한 질환이며, 단순 담이나 근육통은 2~3일의 휴식으로 회복되는 경우가 많지만 2주 이상 지속되면 근막통증증후군 가능성을 의심해볼 수 있습니다.

반복되는 근막통증, 자세 교정과 운동 지도가 가능한가

설명한의원 구미 형곡에서는 오십견·회전근개·관절 통증·근육통·손목과 팔꿈치 터널증후군을 침·약침으로 진료하고 필요에 따라 추나요법을 병행합니다. 적용 여부와 경과는 개인차가 있습니다.

목·어깨·허리·등에 걸쳐 반복되는 근막통증증후군은 자세 문제와 겹쳐 나타나는 경우가 많아, 진료 과정에서 자세와 통증 부위를 함께 확인한 뒤 치료 방식을 정합니다.

운동 지도가 필요한지, 어떤 방식이 맞는지는 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있어 담당의료진 판단을 먼저 확인합니다.

진료는 어떤 순서로 진행되나

첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행됩니다.

근육통·관절 통증은 침·약침으로 진료하며 필요에 따라 추나요법을 병행하고, 목에서 오는 두통이나 만성피로는 자세 요인을 함께 보고 경추가 원인으로 확인되면 추나요법을 적용합니다. 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있습니다.

적용 여부와 경과는 개인차가 있습니다.

2주 이상 통증이 이어지면 어떻게 판단하나

일반적으로 단순한 담이나 근육통은 2~3일 정도의 휴식으로 회복되는 경우가 많지만, 2주 이상 지속되면 근막통증증후군 가능성을 고려해볼 수 있다고 알려져 있습니다.

근막통증증후군은 검사실 검사나 방사선 검사로 뚜렷하게 확인되지 않고 신경학적 이상도 없는 경우가 많아, 통증 부위를 눌렀을 때 평소의 통증이 재현되는지를 확인하는 진찰이 중요하다고 알려져 있습니다.

증상만으로 판단해서는 안 되며, 반드시 근막통증증후군을 의미하는 것은 아니므로 통증이 2주 이상 이어지면 진료에서 면밀하게 확인하는 것이 필요합니다.

사람마다 통증 부위와 경과가 다른 이유

근막통증증후군은 목이나 어깨 주변뿐 아니라 가슴, 등, 허리, 엉덩이 등 몸의 여러 근육에서 나타날 수 있어 통증 부위와 양상이 사람마다 다릅니다.

평소 자세 습관, 통증이 지속된 기간, 다른 근골격계 문제의 동반 여부에 따라 치료 방식이 달라질 수 있어 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있습니다.

자세 교정과 운동 지도가 실제로 도움이 될지는 치료 적합 여부는 진료에서 확인합니다.

병원에서는

설명한의원 구미 형곡은 한의사 6명(대표원장 포함)으로 구성돼 있으며, 오십견·회전근개·관절 통증·근육통·손목과 팔꿈치 터널증후군을 침·약침으로 진료하고 필요에 따라 추나요법을 병행합니다. 치료 적합 여부는 진료에서 확인합니다.

첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 이뤄지며, 진료과목은 한방내과·침구과·한방부인과·한방소아과·한방신경정신과·한방안·이비인후·피부과·한방재활의학과입니다.

구미시 형곡서로에 위치하며 평일 09:00~21:00, 토요일 09:00~16:00, 일요일과 공휴일에도 진료합니다. 구미역에서는 340번 버스로 무환승 이동이 가능하며 노선은 변경될 수 있습니다.

자주 묻는 것

Q. 통증이 계속 같은 자리에서만 생기는데 그냥 두어도 될까요?

A. 같은 부위에 통증이 반복된다면 자세 습관이나 특정 근육의 긴장이 누적되었을 가능성을 고려해볼 수 있다고 알려져 있습니다. 통증만으로 원인을 단정하기는 어려워 진료에서 통증 유발점과 자세를 함께 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 스트레칭을 열심히 해도 금방 다시 뭉치는 느낌인데 왜 그런가요?

A. 일반적으로 과도하게 긴장된 상태에서는 스트레칭만으로 일시적인 호전 후 다시 재발하는 경우가 있다고 알려져 있습니다. 장시간 같은 자세를 피하고 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있으나, 반복이 계속되면 담당의료진 판단을 먼저 확인합니다.

Q. 목뒤가 뻐근하고 두통이 같이 오는데 연관이 있나요?

A. 목에서 오는 두통은 자세 요인과 함께 나타나는 경우가 있다고 알려져 있어, 설명한의원에서는 목에서 오는 두통과 만성피로를 침·약침으로 진료하며 자세 요인을 함께 확인하고 경추가 원인으로 확인되면 추나요법을 적용합니다.

Q. 회사일 때문에 평일 저녁에만 시간이 나는데 야간에도 진료하나요?

A. 평일은 09:00~21:00까지 진료하며 접수 마감은 평일 20:30입니다. 내원 환자가 많은 경우 접수 마감이 앞당겨질 수 있어 방문 전 전화로 확인하는 것이 좋습니다.

Q. 예약 없이 당일에 바로 갈 수 있나요?

A. 네이버 예약 또는 대표번호로 접수할 수 있으며, 예약 없이 당일 방문하는 경우에도 접수가 가능한지는 방문 전 전화로 확인하는 것을 권합니다.

Q. 근막통증증후군은 원인을 콕 집어 알 수 있나요?

A. 근막통증증후군의 정확한 발생 원인은 뚜렷하게 밝혀져 있지 않다고 알려져 있으며, 외부적으로는 일상화된 잘못된 자세가 주요 요인으로 보고 있습니다. 통증 유발점을 확인하는 진찰이 필요하므로 진료에서 면밀하게 확인하는 것이 좋습니다.

Q. 주차는 어떻게 하나요?

A. 한의원 앞 한의원 주차장을 이용할 수 있으며 주차비는 없습니다.