엉덩이 근육통이 있을 때 함께 나타날 수 있는 증상에는 어떤 것들이 있나요?

엉덩이 근육통이 있을 때는 엉덩이 깊은 부위의 묵직한 통증뿐 아니라 고관절 바깥쪽, 허벅지 바깥쪽, 종아리 바깥쪽까지 이어지는 당기고 저린 느낌이 함께 나타나는 경우가 있습니다. 통상 엉덩이 근육의 긴장이 심해지면 통증이 엉덩이에서 다리 쪽으로 퍼지듯 느껴지는 연관통 형태로 나타날 수 있다고 알려져 있습니다. 다만 증상만으로 그 원인이 근육 긴장인지 허리디스크·좌골신경통 같은 신경 문제인지 판단해서는 안 됩니다. 저리거나 당기는 느낌이 오래 지속되거나 점점 심해지는 경우에는 담당의료진의 면밀한 진단으로 원인을 확인하는 것이 필요합니다.

엉덩이 근육통과 함께 나타날 수 있는 증상

엉덩이 근육통이 있을 때는 엉덩이 깊은 부위가 묵직하게 아픈 느낌과 함께 고관절 바깥쪽 통증, 허벅지 바깥쪽 통증, 종아리 바깥쪽까지 내려오는 통증, 다리가 당기고 저리는 느낌이 동반되는 경우가 있습니다.

이러한 양상은 엉덩이 근육 중 깊은 층에 위치한 근육의 긴장이 원인인 경우가 있는 것으로 알려져 있으며, 통증 범위가 넓어 허리디스크로 오해하기 쉬운 형태로 나타날 수 있습니다.

증상만으로 원인을 스스로 판단해서는 안 되며, 저림이나 방사통이 동반되는 경우 담당의료진의 확인이 필요합니다.

어떤 상황에서 증상이 심해질 수 있나

일반적으로 오래 앉아 있는 자세는 둔부 근육이 지속적으로 눌리면서 혈액순환이 저하되고 근육이 굳는 방향으로 작용한다고 알려져 있습니다.

통상 한쪽 다리에 체중을 싣고 서는 자세(짝다리)나 골반이 틀어진 상태는 좌우 근육에 부하가 불균형하게 쌓여 피로가 더 빠르게 누적되는 요인으로 설명됩니다.

둔부의 안정화를 담당하는 근육이 약해진 경우 다른 근육이 그 역할을 보상하면서 더 쉽게 긴장되고 굳어지는 경향이 있는 것으로 알려져 있습니다.

이런 상황이 반복되는 분들에게서 통증이 자주 나타나는 경향이 있으나 개인차가 있습니다.

저림이나 방사통이 있을 때 진료가 필요한 신호

엉덩이에서 다리로 이어지는 저림이나 당기는 느낌이 짧게 지나가지 않고 오래 지속되거나 점차 범위가 넓어지는 경우에는 진료에서 확인이 필요합니다.

통상 요통이 있는 환자 중 일부에서 다리로 이어지는 신경통 증상이 함께 나타나는 것으로 알려져 있어, 허리 쪽 문제와 근육 긴장 중 무엇이 원인인지는 검사를 통해 구분해야 합니다.

다리 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 느낌, 보행이 어려워지는 느낌이 동반되면 자가 판단으로 미루지 말고 진료를 받는 것이 필요합니다.

적용 여부와 경과는 개인차가 있습니다.

증상의 원인이 사람마다 다르게 나타나는 이유

같은 엉덩이 통증이라도 오래 앉아서 일하는 생활 습관, 장시간 서서 근무하는 환경, 반복되는 짝다리 자세 등 유발 요인이 사람마다 달라 증상 양상도 다르게 나타날 수 있습니다.

통상 MRI상 디스크 소견이 심하지 않은데도 다리 통증이 심하게 느껴지는 경우 근육 긴장이 원인으로 꼽히는 경우가 있다고 알려져 있어, 영상 검사 결과와 실제 통증 정도가 항상 일치하지는 않습니다.

원인을 가르는 요인은 통증 발생 상황, 자세 습관, 동반 증상 유무 등 여러 가지이므로 면밀한 진단으로 확인하는 것이 필요합니다.

엉덩이·관절 통증은 병원에서 어떻게 진료하나

설명한의원 구미 형곡에서는 오십견·회전근개·관절 통증·근육통·손목과 팔꿈치 터널증후군을 침·약침으로 진료하고 필요에 따라 추나요법을 병행합니다. 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있습니다.

치료 적합 여부는 진료에서 확인합니다.

첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행되며, 본원은 한의사 6명(대표원장 포함)으로 구성되어 있습니다.

자주 묻는 것

Q. 엉덩이 통증이 앉아 있을 때만 심해지는데 이것도 근육 문제인가요?

A. 통상 오래 앉아 있으면 체중에 눌려 둔부 근육의 혈액순환이 저하되고 근육이 굳는 방향으로 작용하는 것으로 알려져 있어, 자세 관련 근육 긴장일 가능성이 있습니다. 다만 단정할 수는 없으며 증상이 지속되면 진료에서 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 짝다리를 짚는 습관과 엉덩이 통증이 관련이 있나요?

A. 일반적으로 짝다리 자세는 한쪽 엉덩이 근육에 비대칭적인 부하를 지속적으로 가해 피로가 빠르게 쌓이는 요인으로 설명됩니다. 이런 자세 습관이 반복되면 통증이 더 잘 나타나는 경향이 있으나 개인차가 있습니다.

Q. 허리 MRI는 정상인데 다리까지 통증이 있으면 원인이 뭔가요?

A. 통상 MRI상 디스크 소견이 뚜렷하지 않아도 다리 통증이 심한 경우 둔부 근육의 긴장이 원인으로 꼽히는 경우가 있다고 알려져 있습니다. 영상 소견과 통증 정도가 항상 일치하지 않으므로 면밀한 진단으로 확인해야 합니다.

Q. 걷을 때 통증이 심해지면 어떤 신호로 봐야 하나요?

A. 보행 중 통증이 심해지거나 다리 힘이 빠지는 느낌이 동반되면 자가 판단으로 미루지 말고 진료를 받는 것이 필요합니다.

Q. 스트레칭이나 마사지만으로 완화되는 경우도 있나요?

A. 확인된 근거가 없어 단정하기 어렵습니다. 통증의 원인과 정도에 따라 적용 여부가 다를 수 있으므로 진료에서 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 엉덩이 근육 긴장과 교통사고 후유증은 구분이 되나요?

A. 설명한의원 구미 형곡에서는 교통사고 후 통증을 추나요법·약침·침으로 진료하며 자동차보험이 적용됩니다. 절차는 대인사고 접수번호와 상대 보험사 담당자 연락처를 준비해 접수 창구에서 교통사고 진료 대상자임을 알리는 순서로 진행되고, 적용 범위와 조건은 가입 보험사에서 확인합니다.