손목터널증후군은 손바닥 쪽 손목을 지나는 정중신경이 눌리면서 엄지·검지·중지와 약지 절반 부위에 저림·감각 저하·통증이 나타나는 것이 주된 증상입니다. 통상 물건을 쥐는 힘이 약해져 자주 떨어뜨리거나, 병뚜껑을 돌리거나 젓가락질처럼 정교한 손동작이 어려워지는 경우가 함께 나타난다고 알려져 있습니다. 밤에 손이 저려 잠에서 깨는 증상을 동반하는 경우도 있습니다. 손목·팔꿈치 부위의 통증은 담당의료진 판단을 먼저 확인하는 것이 정확합니다.

손목터널증후군, 어떤 증상으로 나타나나

손목터널증후군의 핵심 증상은 엄지·검지·중지·약지 절반 부위의 저림과 감각 저하입니다. 손을 흔들거나 마사지하면 일시적으로 완화되는 경우가 있으나, 통증이 손목·팔꿈치·팔 전체로 번지기도 합니다. 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있습니다.

쥐는 힘이 약해져 물건을 자주 떨어뜨리거나 병뚜껑을 돌리는 동작, 젓가락질처럼 정교한 손동작이 어려워지는 경우도 나타납니다. 이런 증상이 반복되거나 심해지면 진료로 확인하는 것이 필요합니다.

증상이 심해지는 시점에 확인할 것

초기에는 손이 저리거나 시큰거리는 정도지만, 통증이 반복되거나 야간에 손저림으로 잠을 설치는 정도까지 진행되면 단순 피로와 구분해 살펴볼 필요가 있습니다. 통상 30~60세 사이에서 흔히 나타나며, 손을 많이 쓰는 가사노동이나 컴퓨터·스마트폰 사용이 잦은 직장인에게서 관찰된다고 알려져 있습니다.

증상 초기에는 손목 사용을 줄이고 온찜질 등으로 부담을 더는 것이 통상 권장되는 방법입니다. 다만 통증이나 저림이 지속되거나 손힘이 눈에 띄게 약해졌다면 자가 관리보다 진료를 통해 상태를 확인하는 것이 필요합니다.

이런 증상이 있으면 진료가 필요합니다

손바닥이 자주 저리거나, 손목을 쓰지 않을 때도 손가락 끝 감각이 둔한 느낌이 계속된다면 진료로 확인할 필요가 있습니다. 손목 안쪽을 두드렸을 때 손끝까지 저릿한 느낌이 오거나, 사물을 잡고 손목을 움직일 때 통증이 있는 경우도 확인이 필요한 신호입니다.

주먹 쥐는 힘이 약해지거나 손저림으로 수면에 지장이 생기는 경우도 마찬가지입니다.

사람마다 증상 양상이 다른 이유

손목터널증후군은 반복적인 손목 사용, 지속적인 손목 압박, 관절의 골절·탈구 등 여러 요인이 겹쳐 나타날 수 있다고 통상 알려져 있습니다. 비만이나 당뇨, 갑상선기능저하증, 임신·폐경으로 인한 호르몬 변화 등이 함께 작용하는 경우도 있어 같은 증상이라도 사람마다 진행 속도와 정도에 차이가 있습니다.

이 때문에 증상의 경중과 진행 양상은 개인차가 크며, 저림과 통증이 어느 정도에서 진료가 필요한 수준인지는 스스로 판단하기보다 담당의료진 판단을 먼저 확인하는 것이 정확합니다.

통원 진료로 확인하는 손목·팔꿈치 통증

설명한의원 구미 형곡에서는 오십견·회전근개·관절 통증·근육통과 함께 손목·팔꿈치 터널증후군을 침·약침으로 진료하고 필요에 따라 추나요법을 병행합니다. 적용 여부와 경과는 개인차가 있습니다.

첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행됩니다. 본원은 한의사 6명(대표원장 포함)으로 구성되어 있으며 통원으로 진료합니다.

자주 묻는 것

Q. 손목이 저린데 그냥 파스나 찜질로 넘겨도 되나요?

A. 일시적인 통증이라면 안정과 찜질만으로 완화되는 경우가 통상 있습니다. 다만 저림이 반복되거나 점점 심해진다면 자가 관리보다 진료로 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 손목터널증후군인지 집에서 확인할 방법이 있나요?

A. 양쪽 손등을 맞대고 손목을 굽힌 자세를 일정 시간 유지했을 때 손가락에 저림이나 통증이 느껴지는지 보는 방법이 통상 알려져 있습니다. 다만 이는 참고용이며 증상만으로 스스로 진단해서는 안 되고, 진료를 통해 확인하는 것이 정확합니다.

Q. 손목 통증이 팔꿈치까지 넓게 아파도 손목터널증후군인가요?

A. 저리고 아픈 증상이 손목, 팔꿈치, 팔 전체로 확대되는 경우도 있다고 알려져 있습니다.

Q. 손목터널증후군은 왜 여성에게 더 많이 나타난다고 하나요?

A. 집안일 등으로 손을 반복적으로 사용하는 경우가 많고, 임신·폐경에 따른 호르몬 변화가 요인으로 작용하는 경우가 있다고 통상 알려져 있습니다. 다만 개인별 원인은 다를 수 있어 정확한 확인이 필요합니다.

Q. 손목 통증에 침 치료를 받으려면 어떤 순서로 진행되나요?

A. 첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행됩니다.

Q. 구미 형곡동 쪽에서 대중교통으로 갈 수 있는 곳이 있나요?

A. 「형곡중학교입구」 정류장(건너편 포함) 하차 후 도보 약 400m 거리이며 340·181·186·380·360·361·191·171-2번 등이 경유합니다. 구미역에서는 340번으로 환승 없이 이동할 수 있으며, 노선은 변경될 수 있습니다.

Q. 평일 저녁에도 접수가 가능한가요?

A. 평일은 09:00~21:00 진료하며 접수 마감은 20:30입니다. 다만 내원 환자가 많은 경우 접수 마감이 앞당겨질 수 있습니다.