허리가 아프면서 다리까지 저린 것은 왜 그런가요?

허리가 아프면서 다리까지 저린 것은 허리에서 나온 신경이 눌리거나 자극받을 때, 또는 엉덩이·허벅지 근육이 과긴장되어 통증이 다리 쪽으로 퍼질 때 나타날 수 있습니다. 허리디스크나 척추관협착증처럼 신경이 눌리는 경우는 날카롭고 타는 듯한 통증과 함께 감각저하·근력저하가 동반되는 경향이 있습니다. 통증 부위만으로는 두 가지를 구분하기 어려운 경우가 많아, 신경학적 증상 유무와 이학적 검사로 함께 확인하는 것이 중요합니다. 대소변 장애나 다리 힘이 급격히 빠지는 증상이 있다면 지체하지 말고 응급실 또는 119에 연락해야 하며, 그 외의 경우에도 원인 판정은 의료진 판단으로 확인하는 것이 정확합니다.

허리 통증과 다리 저림, 왜 함께 나타날까

허리 통증과 다리 저림이 함께 나타나는 것은 크게 두 갈래로 나뉩니다. 하나는 허리디스크나 척추관협착증처럼 허리 신경이 직접 눌리면서 그 신경이 지나가는 경로를 따라 통증이 다리로 뻗치는 경우이고, 다른 하나는 엉덩이나 허벅지 근육이 과도하게 긴장되어 통증유발점이 생기고 그로 인한 연관통이 다리까지 퍼지는 경우입니다.

두 경우 모두 허리에서 시작해 엉덩이·허벅지·종아리로 이어지는 비슷한 범위에 증상이 나타날 수 있어 겉보기로는 구분이 쉽지 않습니다. 통증의 양상(날카로운지 묵직한지)과 감각저하·근력저하 같은 신경학적 증상 동반 여부가 감별의 실마리가 되는 것으로 알려져 있습니다. 정확한 원인 판정은 의료진 판단으로 확인합니다.

증상 양상으로 구분해볼 수 있는 것들

일반적으로 신경이 눌려서 생기는 통증은 날카롭고 칼로 베는 듯하거나 타는 듯한 느낌으로 신경이 지나가는 경로를 따라 내려가며, 발목을 들어 올리는 힘이 약해지거나 엄지발가락 힘이 떨어지는 등 신경학적 증상이 동반되는 경우가 있습니다.

반면 엉덩이나 허벅지 근육의 과긴장으로 생기는 연관통은 묵직하고 뻐근한 느낌이며 해당 근육을 누르거나 스트레칭할 때 시원한 느낌이 드는 경우가 많고, 신경학적 증상(감각저하·근력저하)은 동반되지 않는 경향이 있는 것으로 알려져 있습니다. 다만 허리 상태가 좋지 않은 경우 근육 문제와 신경 문제가 동시에 있을 수 있어, 통증 위치만으로 판단하기보다는 이학적 검사를 함께 확인하는 것이 필요합니다.

대소변 장애나 다리 힘 빠짐이 있다면

대소변 장애나 다리에 힘이 빠지는 증상이 함께 나타난다면 즉시 응급실 또는 119에 연락해야 합니다. 이런 증상은 신경이 심하게 눌리고 있다는 신호일 수 있어 빠른 확인이 필요합니다.

그 외에 통증이 반복되거나 저림이 지속되는 경우, 또는 일상생활에 지장을 줄 정도로 통증이 심해지는 경우에는 담당의료진 판단을 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 증상만으로 디스크인지 근육 문제인지 스스로 판단해서는 안 됩니다.

디스크인지 근육 문제인지 갈리는 요인

같은 허리-다리 통증이라도 원인이 디스크 신경 압박인지, 엉덩이·허벅지 근육의 과긴장인지에 따라 접근이 달라집니다. MRI 등 영상 검사에서 디스크 팽윤 소견이 있더라도 그 자체가 증상의 직접 원인이 아닐 수 있다는 점도 일반적으로 알려져 있어, 영상 소견과 실제 증상을 함께 맞춰보는 과정이 필요합니다.

환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있으므로, 통증의 범위와 신경학적 증상 동반 여부를 포함한 종합적인 확인이 필요합니다. 이 확인과 판단은 의료진이 담당합니다.

통원 진료에서 확인하는 것

설명한의원 구미 형곡에서는 목·허리 디스크와 척추관협착증을 추나요법·침·약침으로 통원 진료합니다. 첫 진료는 접수, 문진과 자세·통증 부위 확인, 치료 방식 결정, 다음 내원 안내 순서로 진행됩니다.

증상과 원인 확인(자세·가동 범위·통증 부위), 2차 문제 예측, 치료 방식 결정의 순서로 진료가 이뤄지며, 본원은 한의사 6명(대표원장 포함)이 근무하고 있습니다.

자주 묻는 것

Q. 오래 앉아 있으면 다리 저림이 더 심해지는 이유가 있나요?

A. 오래 앉아 있는 자세는 허리와 골반 주변 근육의 긴장을 높이고 신경이 눌리는 부위에 압박을 더할 수 있습니다. 통증이 자세 변화에 따라 달라지는 양상은 원인 감별에 참고되는 정보이므로, 어떤 자세에서 심해지고 완화되는지 메모해 두면 진료에 도움이 됩니다.

Q. 다리 저림이 한쪽에만 있는데 디스크 때문일 가능성이 있나요?

A. 한쪽 다리에 국한된 저림은 신경근 압박이나 근육 연관통 모두에서 나타날 수 있는 양상입니다. 통증이 지나가는 경로(허벅지 바깥쪽인지, 뒤쪽인지)가 감별에 참고되지만, 증상만으로 판단해서는 안 되며 이학적 검사로 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 운동을 하면 저림 증상이 나아지나요, 악화되나요?

A. 근육 과긴장이 원인인 경우 스트레칭이나 운동으로 일시적인 완화를 느끼는 경우가 있는 것으로 알려져 있습니다. 다만 신경이 눌린 상태에서는 운동이 오히려 부담이 될 수 있어, 적용 여부는 진료에서 확인하는 것이 안전합니다.

Q. 허리 통증 없이 다리 저림만 있어도 허리가 원인일 수 있나요?

A. 허리 자체의 통증이 뚜렷하지 않아도 신경이 눌리거나 엉덩이 근육의 연관통으로 다리 저림만 두드러지게 나타나는 경우가 있는 것으로 알려져 있습니다. 통증 부위와 실제 원인 부위가 다른 경우가 많아 검사로 확인하는 것이 필요합니다.

Q. 다리 저림이 밤에 더 심해지는 경우도 있나요?

A. 자세나 활동량 변화에 따라 저림의 정도가 달라지는 경우가 있는 것으로 알려져 있습니다. 증상이 시간대나 자세에 따라 어떻게 달라지는지는 원인 판정에 참고되는 정보이므로 진료 시 함께 설명하는 것이 도움이 됩니다.

Q. 통원 진료는 몇 번 받아야 하나요?

A. 회차는 증상과 원인에 따라 개인차가 있어 일률적으로 정해져 있지 않습니다. 담당의료진 판단을 먼저 확인하는 것이 정확합니다.

Q. 교통사고 후 허리와 다리가 저린 경우도 진료가 되나요?

A. 설명한의원 구미 형곡에서는 교통사고 후 통증을 추나요법·약침·침으로 진료하며, 이 경우 추나·약침·침 치료에 자동차보험이 적용됩니다. 적용 범위와 조건은 가입 보험사에서 확인합니다.