화성 태안 거북목 증후군

화성 태안에서 잘못된 생활 자세로 인한 거북목 증상 완화가 기대됩니다.

병점역 중심상가에서 직장을 다니는 30대 직장인 A씨는 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 고개를 앞으로 내밀고 일하다 보니, 어느 순간부터 뒷목이 뻐근하고 두통과 어지럼증이 잦아졌다고 합니다. 동탄 출퇴근길에도 스마트폰을 내려다보는 시간이 길어지면서 목과 어깨 부담이 점점 누적되는 상황이었습니다.

▶ 화성 태안 인근에서도 이처럼 일상 속 자세 문제로 거북목 증상을 호소하시는 분들이 적지 않습니다.

신체 내부 원인을 세밀하게 분석합니다

거북목 증후군은 목뼈(경추)의 정상적인 C자형 만곡이 감소하거나 소실되면서 머리가 몸의 중심보다 앞으로 이동한 상태를 말합니다. 성인의 머리 무게는 약 4~6kg에 달하는데, 고개가 2.5cm 앞으로 나올 때마다 목에 가해지는 부하가 약 2배 이상 증가할 수 있다고 알려져 있습니다. 스마트폰을 내려다보거나 모니터 화면에 얼굴을 가까이 대는 습관, 턱을 괴는 자세, 엎드려 누워 영상을 시청하는 행동 등이 이러한 구조적 변화를 촉진할 수 있습니다.

한의학에서는 거북목 증후군을 단순한 자세 문제로만 보지 않습니다. 목과 어깨 주변의 근육·근막이 지속적으로 긴장하면 경락의 기혈 흐름이 정체될 수 있고, 이로 인해 두통·어지럼증·눈의 피로감·이명·안면 감각 이상 등 다양한 복합 증상이 나타날 수 있다고 봅니다. 담당 한의사는 풍부한 임상경력을 바탕으로 환자 개개인의 체질과 생활 습관, 수면 자세, 근무 환경 등을 세밀하게 파악하여 증상의 원인을 면밀하게 분석합니다.

설명한의원 화성 병점의 '기혈 순환' 맞춤 진료 과정