다리저림, 허리디스크일까요 이상근증후군일까요 — 증상으로 구별하는 법

다리저림의 원인은 허리디스크, 척추관협착증, 이상근증후군 등으로 다를 수 있어 자세별 통증 양상을 살피는 것이 감별의 출발점이 될 수 있습니다.

다리가 저리고 당기면 무조건 허리디스크라고 단정 짓는 경우가 많지만, 꼭 그렇지만은 않습니다. 실제로 MRI에서 디스크 이상이 확인되지 않는데도 엉덩이부터 허벅지, 종아리까지 뻗치는 통증을 호소하는 분들이 적지 않습니다. 허리 문제가 아닌 엉덩이 깊숙한 근육의 긴장이나 골반 주변 구조물의 이상이 비슷한 증상을 만들어 낼 수 있기 때문입니다. "내가 너무 예민한 건 아닐까" 혹은 "꾀병 취급받는 건 아닐까" 하며 자책하는 분들을 종종 만나게 되는데, 통증은 분명히 실재하며 원인이 무엇인지 찬찬히 살펴볼 필요가 있습니다.

▶ 어떤 자세에서 어떻게 아픈지, 그 패턴이 원인을 구별하는 중요한 단서가 됩니다.

어떤 증상이 나타날까요?

허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 섬유륜이 파열되어 수핵이 밀려 나오면서 인접한 신경근을 압박할 때 발생합니다. 신경이 눌리면 그 신경이 지나가는 경로를 따라 허리에서 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발끝까지 전기가 흐르는 듯한 방사통과 저림이 이어집니다. 기침을 하거나 허리를 앞으로 굽힐 때 압력이 높아지면서 증상이 더 심해지는 것이 특징적이며, 앙와위(바로 누운 자세)에서 다리를 곧게 들어 올리는 하지직거상검사에서 통증이 재현되는 경우가 많습니다.

반면 이상근증후군은 엉덩이 깊은 곳의 이상근이 좌골신경을 압박하거나 자극하면서 비슷한 다리 저림을 만들어 냅니다. 오래 앉아 있을 때 엉덩이가 묵직하게 아프거나, 다리를 꼬거나 특정 방향으로 회전할 때 통증이 심해지는 양상을 보입니다. 허리 자체의 움직임보다는 고관절 회전 동작이 증상을 유발한다는 점에서 허리디스크와 구별되는 실마리가 됩니다. 척추관협착증은 보행 중 양쪽 다리에 통증과 위약감이 나타나다가 허리를 굽히거나 앉아서 쉬면 증상이 완화되는 신경인성 파행이 대표 증상입니다.

유형을 나눠서 살펴봅니다

왜 생기는 걸까요?

일상에서 점검할 것

오랫동안 다리가 저리고 당기는 통증을 안고 살아오셨다면, 그 불편함이 얼마나 일상을 무겁게 짓눌렀을지 충분히 공감합니다. 원인이 무엇이든 증상은 분명히 실재하며, 어떤 구조물이 어떤 방식으로 문제를 일으키고 있는지 차근차근 살펴보는 것이 호전의 시작이 될 수 있습니다. 지금 겪고 계신 증상의 패턴을 담당 한의사와 함께 꼼꼼히 확인해 보시기 바랍니다.

본 포스팅은 의료법 제56조 1항을 준수하여 설명한의원 진료 R&D 센터에서 직접 작성한 의료 정보 제공 목적의 글입니다. 모든 한방 치료는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 담당 한의사와 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.