다리저림, 허리디스크일까 이상근증후군일까 — 증상으로 구별하는 법

비슷해 보이는 다리저림도 원인에 따라 증상 양상이 달라, 자세·위치 변화에 따른 반응을 살피면 구별의 실마리를 찾을 수 있습니다.

다리가 저리고 당기면 "내가 너무 오래 앉아 있어서 그런 거겠지, 별것 아니겠지" 하고 넘기는 분들이 많습니다. 꼭 그렇지만은 않습니다. 허리디스크(요추 추간판 탈출증), 척추관 협착증, 이상근증후군은 모두 엉덩이에서 다리로 뻗는 저림과 통증을 일으키지만, 어떤 자세에서 나빠지고 어떤 자세에서 나아지는지, 어느 쪽 다리인지, 허리 자체의 통증이 함께 오는지에 따라 양상이 뚜렷하게 갈립니다. 같은 증상처럼 보여도 신체 내부의 원인이 다르기 때문에, 증상의 세부 패턴을 꼼꼼히 살피는 것이 진료의 첫걸음입니다.

▶ 지금 느끼는 저림의 패턴을 함께 살펴보겠습니다.

증상, 세밀하게 파악해야 합니다

요추 추간판 탈출증은 섬유륜이 파열되면서 수핵이 밀려나와 신경근을 직접 압박할 때 발생합니다. 압박된 신경이 지나가는 경로를 따라 허리에서 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발끝까지 전기가 흐르듯 저리고 타는 느낌이 이어지는 것이 특징입니다. 기침을 하거나 허리를 앞으로 굽힐 때 압력이 높아져 증상이 더 심해지고, 누워서 다리를 들어 올리는 검사(하지직거상검사)에서 통증이 유발되는 경우가 많습니다.

이상근증후군은 엉덩이 깊숙이 위치한 이상근이 좌골신경을 압박하거나 자극할 때 나타납니다. 허리 자체보다 엉덩이 깊은 곳에서 통증이 시작되고, 오래 앉아 있거나 고관절을 안쪽으로 돌릴 때 증상이 악화되는 경향이 있습니다. MRI에서 디스크 이상이 확인되지 않는데도 다리 저림이 지속되는 경우, 이상근증후군이 주요 원인으로 의심되기도 합니다. 두 질환 모두 좌골신경통의 형태로 나타날 수 있어 이학적 검사와 병력 청취를 통한 세밀한 감별이 필요합니다.

어떤 유형인지 나눠 봅니다

신체 내부 원인을 심도 있게 살펴봅니다

일상에서 점검할 것

다리저림이 오래 이어지면 일상의 작은 것들 — 계단 오르기, 장보기, 오래 앉아 있기 — 이 하나씩 불편해지고, 그 불편함이 쌓이면 마음까지 지치게 됩니다. 그 고통은 결코 '예민해서'가 아닙니다. 증상의 패턴을 꼼꼼히 살피고 원인을 파악하는 것부터 시작하면, 일상을 회복하는 방향을 찾아갈 가능성이 있습니다. 담당 한의사와 함께 차근차근 살펴보시길 바랍니다.

본 포스팅은 의료법 제56조 1항을 준수하여 설명한의원 진료 R&D 센터에서 직접 작성한 의료 정보 제공 목적의 글입니다. 모든 한방 치료는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 담당 한의사와 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.