공복혈당과 식후혈당, 어느 쪽을 더 주의해야 할까요?

두 수치 모두 당뇨 전단계 진행 여부를 가늠하는 중요한 지표가 될 수 있습니다.

공복혈당이 정상 범위라면 별 문제가 없다고 안심하는 분들이 적지 않습니다. 꼭 그렇지만은 않습니다. 식후 혈당이 이미 기준치를 넘어 오르내리고 있어도 공복 수치만 보고 지나치는 경우가 있고, 반대로 공복혈당이 조금씩 높아지는 것을 단순 피로나 스트레스 탓으로 돌리다가 당뇨 전단계로 이어지는 경우도 흔합니다. 수치 하나만 따로 보는 것이 아니라 두 수치가 함께 보내는 신호를 읽는 것이 중요합니다.

▶ 어떤 수치가 어떤 의미를 갖는지, 지금부터 차근히 살펴보겠습니다.

어떤 증상이 나타날까요?

2형 당뇨병과 그 전 단계는 대부분 뚜렷한 자각 증상 없이 진행됩니다. 인슐린 분비 능력이 조금씩 떨어지거나 인슐린에 대한 세포 반응이 둔해지면, 식사 후 혈당이 충분히 내려오지 못하고 높은 상태로 유지되는 시간이 길어집니다. 이 상태가 반복되면 췌장은 더 많은 인슐린을 만들어 내려 무리하게 되고, 결국 분비 능력 자체가 점차 약해지는 악순환이 이어집니다.

혈당이 뚜렷하게 높아진 단계에서는 물을 자주 많이 마시고 싶어지거나(다음), 소변 횟수가 늘거나(다뇨), 이유 없이 체중이 줄거나, 쉽게 피로를 느끼거나 시력이 흐려지는 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 이런 증상이 나타날 때는 이미 혈당 이상이 상당 기간 진행되었을 가능성이 있어, 증상이 없다고 해서 안심하기 어렵습니다.

유형을 나눠서 살펴봅니다

왜 생기는 걸까요?

일상에서 점검할 것

혈당 수치가 걱정될 때 막연한 불안을 안고 지내는 것보다, 어떤 수치가 무엇을 의미하는지 먼저 이해하는 것이 첫걸음입니다. 당뇨 전단계는 생활습관 개선과 적절한 관리를 통해 혈당 흐름이 나아질 가능성이 있는 단계입니다. 지금 수치가 조금 걱정된다면, 담당 한의사와 함께 내 몸의 상태를 면밀하게 살펴보시길 권해 드립니다.

본 포스팅은 의료법 제56조 1항을 준수하여 설명한의원 진료 R&D 센터에서 직접 작성한 의료 정보 제공 목적의 글입니다. 모든 한방 치료는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 담당 한의사와 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.